Le « COMMENT » englobe tous ces détails qui semblent mineurs, mais qui, mis ensemble, font toute la différence entre une période de devoirs harmonieuse et un combat quotidien. Que ce soit le confort, le bruit ou le matériel, il est important d’y voir, car oui, l’environnement dans lequel évolue votre enfant influence directement sa capacité à se concentrer et à apprendre.
#1 : Un enfant inconfortable = un enfant qui n’apprend pas
Rappelez-vous la dernière fois que vous avez essayé de vous concentrer en ayant faim, soif, ou en étant mal assis. Impossible, n’est-ce pas ? C’est exactement pareil pour votre enfant !
Le confort est aussi important que l’espace choisi. Après avoir déterminé l’endroit où l’enfant s’installera dans la maison, il sera important d’opter pour du mobilier confortable. Faites des choix ergonomiques et respectant la grandeur de votre enfant. Les coudes doivent être à 90° quand les mains sont posées sur la table. La chaise doit permettre à votre enfant d’avoir le dos droit et les pieds qui touchent complètement le sol, avec un angle de 90° également pour les genoux. Au besoin, fournissez un coussin sur la chaise, un repose-pied et/ou un support dorsal si nécessaire.
Prévoyez également assez d’espace pour déployer cahiers et livres sans être à l’étroit. Assurez-vous que la surface soit stable. Quoi de plus désagréable qu’une table qui bouge à chaque mouvement?
La guerre contre la faim et la soif
Un cerveau affamé ou déshydraté ne peut tout simplement pas fonctionner à plein régime. C’est de la biologie pure et simple ! En effet, lorsque nous sommes déshydratés, notre cerveau tombe en mode « survie », alors la tâche scolaire à effectuer devient le moindre des soucis pour les méninges de votre enfant! Habituez votre enfant à toujours prendre quelques gorgées d’eau fraîche avant de commencer et de conserver un verre d’eau à côté de lui.
La température : l’impact souvent négligé
Difficile de se concentrer quand on gèle ou quand on fond de chaleur ! La température idéale se situe autour de 20-22°C. Lorsque votre enfant frissonne ou se plaint d’avoir froid, qu’il transpire ou semble léthargique, qu’il enlève ou remet son chandail constamment, c’est le signe que vous devez ajuster le chauffage ou la climatisation.
L’importance de l’aération
Respirer toujours le même air augmente la fatigue et diminue l’oxygénation du cerveau. C’est particulièrement vrai dans les petites pièces fermées. De petites solutions toutes simples peuvent redonner l’énergie dont votre enfant a besoin pour travailler : ouvrir une fenêtre 5 minutes avant les devoirs, utiliser un ventilateur pour faire circuler l’air, prendre une pause à l’extérieur quand la température le permet, etc.
La lumière : voir pour mieux apprendre
Travailler avec un mauvais éclairage peut occasionner une fatigue oculaire, des maux de tête, une diminution de l’énergie générale et même une mauvaise posture (l’enfant se penche pour mieux voir).
Afin d’avoir un éclairage optimal, privilégiez une lumière naturelle ou un éclairage supplémentaire pour les soirées et jours plus sombres. Pensez aussi à mettre la lumière à gauche pour votre enfant droitier et vice-versa, afin d’éviter que la main fasse de l’ombre sur ce qu’il écrit.
#2 La bataille contre le bruit
Faites l’exercice : asseyez-vous à la place de votre enfant et écoutez. Vous serez surpris de tout ce que vous entendez : télévision dans une autre pièce, conversations familiales, petit frère ou petite sœur qui joue, animaux de compagnie qui se promènent, bruits dans la cuisine lors de la préparation du souper, ordinateur qui ventile, circulation extérieure, etc.
Afin d’apporter plus de quiétude, fermez les portes, demander aux autres membres de la famille de baisser le ton, déplacer les animaux dans une autre pièce et éteignez la télévision durant la période ses devoirs. Vous pouvez aussi prévoir des activités calmes pour les autres enfants et reporter les tâches bruyantes à plus tard.
S’il est vraiment impossible de couper le bruit, n’hésitez pas à vous procurer des coquilles insonorisantes, des bouchons d’oreilles pour enfants ou même mettre une musique de fond très douce. Pour certains enfants, la musique classique, les sons de la nature ou une musique de relaxation peuvent aider. Toutefois, aucune musique avec des paroles!
Attention aux interruptions « bienveillantes »
Parfois, l’enfant se met au travail, mais c’est un membre de la famille qui l’interrompt, souvent sans mauvaises intentions. Évitez de poser des questions non urgentes pendant que votre enfant travaille : « Où est ta boîte à lunch ? » ou « As-tu passé une belle journée à l’école ? »
Quelques petites astuces peuvent limiter les dérangements. Votre enfant peut créer une petite pancarte « Écolier au travail » qu’il apposera sur sa porte. Il est également possible d’afficher un signal lumineux qui indique qu’il ne faut pas déranger ou d’informer la famille via un écriteau mobile qu’on déplace selon les besoins.
#3 La règle d’or : Le matériel scolaire à portée de main!
Tout le matériel nécessaire doit être préparé À L’AVANCE. Courir chercher une gomme à effacer brise la concentration et fait perdre un temps précieux. Assurez-vous d’avoir le matériel recommandé par l’enseignant(e) de votre enfant en quantité suffisante à la maison.
Le kit de survie des devoirs ou l’astuce du double matériel
L’idéal est d’acheter du matériel qui reste à la maison, à l’endroit déterminé pour effectuer les devoirs et non dans le bureau de papa! Cela évitera des oublis de la part de votre enfant menant à un stress inutile pour vous et à de la perte de temps précieux. De plus, fait non négligeable, cela réduira le poids du sac d’école qui est déjà assez lourd. Oui, il faut tout acheté en double, mais aimez-vous mieux tout acheter en double en un seul déplacement, durant l’été, pendant les soldes de la rentrée, ou finir par tout acheter une deuxième fois, en vous déplaçant souvent, dans de mauvais moments, en plein hiver et à prix régulier?
Faire participer l’enfant dans les achats
Faire choisir à l’enfant son matériel amène beaucoup plus de motivation à s’installer pour travailler et il aura davantage tendance à lui faire attention. Cependant, il faut éviter le matériel trop fantaisiste qui devient une distraction !
Outils spécialisés
Le Manimo : l’animal lourd qui aide à se concentrer
Cet outil utilise la pression profonde pour favoriser la concentration. Il se pose sur les cuisses ou les épaules. Toutefois, il ne doit pas devenir un jouet ! Établissez clairement qu’il sera retiré s’il devient une distraction.
Le tableau blanc : l’outil magique
Que ce soit pour pratiquer les mots de vocabulaire debout ou pour laisser des messages d’encouragement à votre enfant si vous n’y êtes pas, un petit tableau blanc transforme positivement l’apprentissage.
Le système de communication parent-école
Installez dans l’entrée une petite boîte dédiée à la communication école-maison pour les formulaires à signer, les messages de l’enseignant, les permissions de sortie, etc. Si son utilisation devient une habitude, impossible d’oublier!
En conclusion
Le “comment” ne se limite pas à l’attitude : c’est aussi l’ensemble des conditions autour de l’enfant pendant les devoirs. Le confort, le calme et la disponibilité des outils nécessaires sont les éléments fondamentaux d’un environnement propice aux apprentissages.
💡 Astuce : Les rituels magiques de mise au travail
Développez un petit rituel qui signale le début des devoirs :
- Allumer la lampe de bureau et sortir le matériel dans un ordre précis
- Consulter l’agenda ensemble
- Jouer une courte mélodie qui annonce le début de la période des devoirs
- Piger un petit mot d’encouragement dans une boîte créée à cet effet
- Prendre trois gorgées d’eau et trois grandes respirations
📅 Prochain article : “Mettre en place la routine et la conserver”. – Découvrez comment persévérer et voyez les nombreux avantages.